DEPORTES

Tres cosas que cambian dentro de ti cuando haces deporte

Se modifican La Epigenética, el Estrés y ansiedad y el Autocontrol

Actividad física y calor: Los SI y los NO

La Fundación Cardiológica Argentina dio una serie de recomendaciones para la práctica segura.

Ejercicios indispensables para definir el tren inferior

Jésica Cirio y Noelia Ríos comparten un circuito para tonificar las piernas y los músculos glúteos.

Practicar artes marciales aumenta la capacidad de atención y alerta

Practicar judo, el karate o el taekwondo mejora la atención y la capacidad de respuesta ante situaciones impredecibles, unos beneficios que aumentan con más años de entrenamiento.

5 hábitos que promueven la creación de neuronas

La dieta, el ejercicio e, incluso, la práctica del sexo fomentan la neurogénesis.