DEPORTES

Actividad física y calor: Los SI y los NO

La Fundación Cardiológica Argentina dio una serie de recomendaciones para la práctica segura.

Ejercicios indispensables para definir el tren inferior

Jésica Cirio y Noelia Ríos comparten un circuito para tonificar las piernas y los músculos glúteos.

Practicar artes marciales aumenta la capacidad de atención y alerta

Practicar judo, el karate o el taekwondo mejora la atención y la capacidad de respuesta ante situaciones impredecibles, unos beneficios que aumentan con más años de entrenamiento.

5 hábitos que promueven la creación de neuronas

La dieta, el ejercicio e, incluso, la práctica del sexo fomentan la neurogénesis.

¿En qué deportes son mejores los zurdos?

Investigaciones previas sugieren que ser zurdo es más útil porque hace que los movimientos sean más impredecibles para los diestros.